ALIMENTATION à domicile : votre garde-manger revampé!
* Ayant fait ma maîtrise en alimentation sportive dans un autre pays (Italie), je suis qualifiée professionnellement pour vous outiller à adapter la diète méditerranéenne à votre alimentation liée à votre entrainement, sans toutefois porter le titre québécois de nutritionniste (formation à l’étranger) *
Spécialisation – Diète méditerranéenne
- Aussi appelée régime crétois
- Seule approche nutritionnelle à avoir démontré scientifiquement et à plusieurs reprises son efficacité pour prévenir l’infarctus, l’accident vasculaire cérébral, le diabète, certains types de cancer, les démences type Alzheimer, certaines affections oculaires et même la dépression
- Idéale pour perte de poids et sports de
performance - Style de vie alliant les plaisirs de table à l’alimentation saine
- Sans calorie ni point à compter; satiété garantie
- Savoureuse, simple et abordable.
Recommandée notamment par les célèbres médecins québécois Dr Richard Béliveau et Dr Martin Juneau!
SERVICES OFFERTS
- Recommandations alimentaires générales (selon la diète méditerranéenne) adaptées à vos activités sportives
- Partage des meilleurs choix économiques en épicerie, recettes, astuces …
- Ateliers au bureau ou à domicile pour groupes formés de collègues ou voisins.
Pour donner de la saveur et de la couleur à vos journées, cliquez